动作要领:身体站立保aP5Q稳定,提拉杠铃片至胸PQl8的高度,感受肩部发力3uGU每组完成10~12次,组间休息30~60秒,重量可以递增或递减7miK
将继续布局智能硬件NTv3关业务领域,提供TOP级的智慧+产品和服务h79Z